Exercez votre esprit et votre corps

Choisissez un programme qui galvanise le corps et clarifie l’esprit. Réservez votre séance et découvrez votre potentiel.

Nos Coachs

Notre équipe associe science du mouvement et coaching mental pour des progrès mesurables. Chaque plan est calibré sur vos données et objectifs ; nous ajustons charges, repos et nutrition pour que chaque effort compte. Vous avancez, nous comptons les pas, jusqu’à transformer constance en résultats durables.

Sky Cooper

Ex-marathonien, Sky optimise posture et souffle pour booster l’endurance. Sa méthode fonctionnelle prévient la fatigue chronique.

Jake Moore

Ancien infirmier sportif, Jake sécurise chaque reprise post-blessure. Son programme renforce sans surcharger vos articulations.

Nick Tuilagi

Analyste de données, Nick calibre l’intensité via la variabilité cardiaque. Vous gagnez puissance tout en respectant la récupération.

Rendez-vous Fier.

Chaque session prouve que vos efforts ont du poids. Nous suivons temps, charges et sensations, puis affichons la progression. La fierté devient moteur : le doute se change en confiance, la confiance en résultats concrets.

Énergisez votre Désir.

Retrouvez l’étincelle : séances express haute intensité, playlists motivantes et sorties outdoor guidées. L’envie redevient action.

Boostez votre

Journée

Un entraînement matinal de trente minutes active votre métabolisme, libère endorphines et aiguise la concentration. Testez-le : productivité renforcée et sommeil amélioré pour le reste de la journée.

Nos Clients Témoignent

Ils ont testé nos programmes ; leurs résultats parlent d’eux-mêmes.

Max Tanner

En trois mois, j’ai perdu 7 kg et gagné en force sans douleur. Coaching, nutrition et récupération ajustés sur mes données : plus d’énergie, meilleure course, sommeil profond.

Kim Wexler

Après une entorse, je craignais d’abandonner la course. Grâce au protocole de Jake, j’ai repris en douceur puis battu mon record sur 10 km. Confiance et mobilité retrouvées.

Billy Jackson

Entre travail et famille, je cherchais à réduire le stress. Les séances mêlant intervalles et respiration guidée ont transformé mon humeur : tension stable, sommeil profond et sérénité au bureau.

DUPUIS ARNAUD

2 RUE DES CHARDONNERETS, 57970 BASSE-HAM

SIRET : 84196692200038

[email protected]

0785806588